Meine Angebote

Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Balance

Ob Personal Training, Online Coaching oder individuelle Ernährungsberatung – hier findest du das passende Angebot, das zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Gemeinsam gestalten wir deinen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und mentaler Stärke.

Angebot #1

Personal Training

Individuelle Trainingspläne, gezielte Betreuung und Motivation – dein Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden. Personal Training in Wien, abgestimmt auf dich und deine Ziele.

Angebot #2

Ernährungsberatung

Ganzheitliche und praxisnahe Beratung für deine Gesundheit. Ob Gewichtsreduktion, Energie im Alltag oder spezielle Bedürfnisse – gemeinsam finden wir die passende Ernährung für dich.

Angebot #3

Die Kombi

Die ideale Verbindung aus Bewegung und Ernährung. Mit einem abgestimmten Konzept erreichst du deine Ziele schneller, nachhaltiger und mit mehr Leichtigkeit.

Was Kund:innen sagen

Jana hat ein sehr wirksames Training in Sachen Muskelaufbau für mich zusammengestellt. Jede Woche freue ich mich mit ihr zu trainieren. Besonders schätze ich ihre lockere und herzliche Art sowie ihre zielgerichtete Motivation während der Übungen. Das Training wirkt noch lange im Alltag nach: ich fühle mich stark und beweglich.

Das Training mit Jana ist immer top. Mit ihrer ruhigen, organisierten und fröhlichen Art führt sie perfekt durch die Trainingsstunde und pusht immer zum richtigen Zeitpunkt. Die Trainings sind perfekt auf das Leistungsniveau und die Wünsche abgestimmt, sodass man schnell Fortschritte sieht. Jana steht auch sonst gerne mit Rat zur Seite - sei es betreffend einer Übung oder der Ernährung.

Ich genieße richtig die Personal-Trainer-Stunden mit Jana. Sie motiviert auf eine ganz spezielle Art, ohne Druck auszuüben. Die Einheiten vergehen immer viel zu schnell. Sie geht auf die Bedürfnisse und Wünsche ein und erstellt dazu abgestimmt einen Trainingsplan. So macht es Spaß!

Perfekte Betreuung - super kompetent, auf Bedürfnisse eingehend und maßgeschneidertes Training mit genauer Erklärung.

Mit Jana macht es unglaublichen Spaß zu trainieren, ich liebe es und fühle mich danach immer sehr bestärkt und wohl! Nur weiter zu empfehlen!

Geduldig, professionell und genau.... achtet auf die Schwachstellen und versucht unter Berücksichtigung der körperlichen Einschränkungen das beste Programm anzubieten! Bin sehr zufrieden und empfehle ich sehr gern weiter.

A very nice and competent personal trainer! I had a great time and learned a lot.