Jana Glanninger
Einen Körper schaffen in dem du gerne lebst.
Ich bin Jana, Ernährungswissenschaftlerin und Personal Trainerin und ein riesen Fan vom menschlichen Körper.
Mein Coaching geht weit über 0815 Fitness Training hinaus. Ich helfe Menschen ein gesünderes UND zufriedeneres Leben zu führen. Seinen Körper wertschätzen zu lernen, sich herauszufordern, gesunde Routinen zu entwickeln, ohne dabei aufzuhören, das Leben zu genießen. Die Kombination aus fundierter Ernährungswissenschaft und jahrelanger Erfahrung als Personal Trainerin machen mein Coaching einzigartig.
Mit Ernährungsberatung und Fitness Coaching zur besten Version von Dir
Angebot #1
Personal Training
Du bekommst bei mir kein 0815 Personal Training. Fitness und Krafttraining sind für mich mehr als das, was man auf Social Media sieht. Mein Personal Training in Wien macht dich auf mehreren Ebenen zu einem besseren Menschen: stärker (mental und physisch), beweglicher, agiler und fitter. Es bereitet dich auf Alltag und Sport vor und macht dich wirklich gesünder.
Angebot #2
Ernährungsberatung
Ganzheitlich, praxisnahe und aufklärend. Mit dem Fokus auf Fettreduktion, Muskelaufbau und mehr Gesundheit – gemeinsam finden wir die passende Ernährungsstrategie für dich, evidenzbasiert und ohne strenge Verbote, weil das Leben muss ja auch noch genossen werden.
Angebot #3
Die Kombi
Die ideale Kombination aus Personal Training und Ernährungsberatung. Mit einem abgestimmten Konzept erreichst du deine Ziele schneller, nachhaltiger und mit mehr Leichtigkeit.
Ich bin Jana, Ernährungswissenschaftlerin, Personal Trainerin und Yoga Lehrerin seit vielen Jahren.
Ich habe Bock Menschen und dir den Einstieg zu einem gesünderen Körper erleichtern in einer Branche die von außen so einschüchternd wirkt. Bewegung und den Prozess lieben zu lernen. Bei mir gibt es keine Quick fixes. Wir trainieren nicht für einen „Bikini Body“ nächsten Sommer sondern fürs Leben.
Was Kund:innen sagen
Partner & Kooperationen
💬 Du bist bereit, loszulegen?
Dann schreib mir ganz unverbindlich – ich melde mich persönlich bei dir!
Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir und deinem Alltag passt. Ob du abnehmen, stärker werden oder einfach wieder in Bewegung kommen willst – ich begleite dich auf deinem Weg.