Personal Training

Gemeinsam zu deinem Ziel – Personal Training mit Jana

Individuell. Effektiv. Für deine Stärke von innen und außen.

Mehr Energie. Mehr Kraft. Mehr Wohlbefinden – Dein Personal Training in Wien

Mit meinem Personal Training in Wien unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten – körperlich und mental. Individuell, effektiv und zielorientiert!

Ich helfe dir dabei…

dich körperlich und mental stark zu fühlen
Muskeln aufzubauen
fitter und leistungsfähiger zu werden
Rückenbeschwerden zu lindern
dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
sicher während und nach der Schwangerschaft zu trainieren

Körper an, Kopf aus – ich übernehme die Planung, Anleitung und Trainingsgestaltung. Du konzentrierst dich nur auf die Ausführung der Übungen. Kein Grübeln, kein Planen – ich sorge dafür, dass jedes Training effektiv und auf deine Ziele abgestimmt ist.

Personal Training Preise

Individuelles Training für deine Ziele – erlebe, wie gezieltes Coaching dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

📍 Trainingsort: John Reed Schottentor, Wien

🌍 Online & Hybrid möglich

Personal Training – 1:1 Betreuung vor Ort

Individuelles Training mit professioneller Anleitung & direktem Feedback.

Einzeltraining (60 Minuten)

10er Block 1.000 EUR

Spare 300 € im Vergleich zu Einzeleinheiten!
5er Block 550 EUR
1 Einheit 130 EUR

Training zu zweit (75 Minuten)

10er Block 1.300 EUR

Perfekt für Training mit einem Partner!
5er Block 700 EUR
1 Einheit 150 EUR

💆‍♀️ Inklusive Wellnessbereich:
Nach dem Training kannst du den Wellnessbereich mit Sauna, Schwimmbecken und Whirlpool genießen – der Eintritt ins Studio & Spa ist im Preis enthalten.

Online Coaching - Perfekt betreut ortsunabhängig

Dein individuelles Trainingsprogramm mit direktem Feedback.

Preis 100 EUR

pro Monat (4 Wochen)

Hybrid Packages – Die perfekte Kombination

Flexibilität trifft persönliche Betreuung – ideal für langfristige Erfolge.

Basic Package 390 EUR

+ 2 Personal Trainings pro Monat
Pro Monat / Monat (4 Wochen)
Pro Package 550 EUR

+ 4 Personal Trainings pro Monat
Pro Monat (4 Wochen)

Warum Personal Training den Unterschied macht

🧑‍🏫 Individuelle Betreuung in Wien

Jeder Mensch ist einzigartig – von der körperlichen Verfassung bis hin zu den persönlichen Fitnesszielen. Genau deshalb bietet mein Personal Training in Wien maßgeschneiderte Lösungen. Wir gehen gezielt auf deine Bedürfnisse und Schwächen ein, um ein Trainingssetting zu schaffen, das effektiv ist und Spaß macht. So erreichst du deine Ziele mit einem Plan, der perfekt zu dir passt.

Motivation und Disziplin

Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil erfordert Engagement – und genau hier begleite ich dich. Als deine Personal Trainerin in Wien motiviere ich dich, kontinuierlich dranzubleiben. Der fest vereinbarte Termin im Kalender hilft dir, Training zur Routine zu machen. So entsteht die Kontinuität, die langfristige Erfolge sichert.

⚡ Effizientes Training – Mehr Erfolg in weniger Zeit

Zeit ist kostbar. Mit meinem Personal Training in Wien nutzt du jede Minute effektiv. Durch gezielte Trainingspläne und individuell abgestimmte Übungen erzielst du schneller sichtbare Erfolge als beim Training allein. So bleibt mehr Zeit für das, was dir wichtig ist – und du kommst deinem Ziel Schritt für Schritt näher.

Sichere Ausführung – Verletzungen vermeiden

Dein Training soll dich stärken und nicht belasten. Falsche Technik kann zu Verletzungen oder Überbelastungen führen. Deshalb lege ich als erfahrene Personal Trainerin in Wien großen Wert auf eine korrekte Ausführung. Mit individueller Anleitung und präzisem Feedback sorge ich dafür, dass du sicher und gesund trainierst.

Was Kund:innen sagen

Jana hat ein sehr wirksames Training in Sachen Muskelaufbau für mich zusammengestellt. Jede Woche freue ich mich mit ihr zu trainieren. Besonders schätze ich ihre lockere und herzliche Art sowie ihre zielgerichtete Motivation während der Übungen. Das Training wirkt noch lange im Alltag nach: ich fühle mich stark und beweglich.

Das Training mit Jana ist immer top. Mit ihrer ruhigen, organisierten und fröhlichen Art führt sie perfekt durch die Trainingsstunde und pusht immer zum richtigen Zeitpunkt. Die Trainings sind perfekt auf das Leistungsniveau und die Wünsche abgestimmt, sodass man schnell Fortschritte sieht. Jana steht auch sonst gerne mit Rat zur Seite - sei es betreffend einer Übung oder der Ernährung.

Ich genieße richtig die Personal-Trainer-Stunden mit Jana. Sie motiviert auf eine ganz spezielle Art, ohne Druck auszuüben. Die Einheiten vergehen immer viel zu schnell. Sie geht auf die Bedürfnisse und Wünsche ein und erstellt dazu abgestimmt einen Trainingsplan. So macht es Spaß!

Perfekte Betreuung - super kompetent, auf Bedürfnisse eingehend und maßgeschneidertes Training mit genauer Erklärung.

Mit Jana macht es unglaublichen Spaß zu trainieren, ich liebe es und fühle mich danach immer sehr bestärkt und wohl! Nur weiter zu empfehlen!

Geduldig, professionell und genau.... achtet auf die Schwachstellen und versucht unter Berücksichtigung der körperlichen Einschränkungen das beste Programm anzubieten! Bin sehr zufrieden und empfehle ich sehr gern weiter.

A very nice and competent personal trainer! I had a great time and learned a lot.

💬 Du bist bereit, loszulegen?

Dann schreib mir ganz unverbindlich!

Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir und deinem Alltag passt. Ob du abnehmen, stärker werden oder einfach wieder in Bewegung kommen willst – ich begleite dich auf deinem Weg.