Betriebliche Gesundheitsförderung

Gesunde MitarbeiterInnen Gesundes Unternehmen

Investieren Sie in Ihr wertvollstes Kapital.

Ganzheitlich. Praxisnah. Wirksam.

Gesundheit, die wirkt.

Ein gesunder Arbeitsplatz ist mehr als ein ergonomischer Stuhl. Stress, Bewegungsmangel und hohe Anforderungen belasten viele Mitarbeitende dauerhaft. Betriebliche Gesundheitsförderung setzt genau hier an – präventiv, wirksam und individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt.

Ich helfe deinem MitarbeiterInnen dabei…

Mein Ansatz

Ernährungsberatung im Unternehmen

Als ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin biete ich fundierte und gleichzeitig umsetzbare Ernährungsberatung für Mitarbeitende. Inhalte können sein: Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag, Energie & Konzentration durch richtige Ernährung Essen bei Stress, Schichtarbeit oder Zeitmangel, Praktische Tipps für Büro, Homeoffice & unterwegs Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, das sich realistisch und nachhaltig in den Alltag integrieren lässt.

Vorträge & Workshops: Bewegung am Arbeitsplatz

Bewegungsmangel ist eine der häufigsten Ursachen für Beschwerden im Berufsalltag. In meinen Vorträgen zeige ich, wie bereits kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können. Themenbeispiele: Mehr Bewegung im Büroalltag Rückengesundheit & Haltung, Bewegungspausen – einfach & effektiv Aktiver Arbeitsalltag trotz sitzender Tätigkeit. Die Inhalte sind praxisnah, motivierend und sofort umsetzbar.

Formate & Umsetzung

Impulsvorträge Workshops Einzel- oder Gruppenangebote Vor Ort oder online Alle Angebote werden individuell an Ihr Unternehmen angepasst.

Ihr Mehrwert

Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung steigern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch Leistungsfähigkeit, Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeitenden.

Als Wirtschaftswissenschaftlerin weiß, wie entscheidend gesundes und zufriedenes Humankapital für den langfristigen Erfolg eines Unternehmens ist. Mitarbeitende sind nicht nur eine Ressource, sondern der zentrale Wertschöpfungsfaktor jeder Organisation. Investitionen in Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention zahlen sich nachhaltig aus.

Das, was wirklich für Ihren Erfolg zählt.

Gesundheit

💬 Du bist bereit, loszulegen?

Dann schreib mir ganz unverbindlich!

Gemeinsam finden wir heraus, welches Training am besten zu dir und deinem Alltag passt. Ob du abnehmen, stärker werden oder einfach wieder in Bewegung kommen willst – ich begleite dich auf deinem Weg.